Saumon au Miel et à la Sauce Soja

🍽️ Pour 4 personnes
🧑‍🍳 20 minutes de préparation
60 minutes de cuisson
⏱️ 80 minutes au total

Liste des ingrédients 📜

  • 4 filets Saumon frais
  • 2 cuillères à soupe Miel
  • 2 cuillères à soupe Sauce soja
  • 1 cuillère à soupe Gingembre frais râpé
  • 2 gousses Ail haché
  • 1 Citron (jus et zeste)
  • 2 cuillères à soupe Huile d'olive
  • 1 pincée Sel
  • 1 pincée Poivre
  • 1 botte Asperges vertes
  • 1 cuillère à soupe Graines de sésame

Etapes de la recette 🧑‍🍳

Introduction

Le saumon au miel et à la sauce soja est une recette savoureuse qui combine la douceur du miel avec l'umami de la sauce soja. Cette recette est inspirée des saveurs asiatiques et est parfaite pour un dîner élégant ou une soirée entre amis. 🍴

Instructions

  1. Préchauffez votre four à 200°C (390°F).
  2. Dans un bol, mélangez le miel, la sauce soja, le gingembre râpé, l'ail haché, le jus et le zeste de citron, l'huile d'olive, le sel et le poivre.
  3. Placez les filets de saumon dans un plat allant au four.
  4. Versez la marinade sur les filets de saumon, en vous assurant qu'ils sont bien enrobés.
  5. Enfournez le saumon et faites-le cuire pendant environ 20 à 25 minutes, ou jusqu'à ce qu'il soit bien cuit.
  6. Pendant que le saumon cuit, préparez les asperges. Coupez les extrémités dures et faites-les cuire à la vapeur pendant environ 5 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais encore croquantes.
  7. Une fois le saumon cuit, sortez-le du four et laissez-le reposer quelques minutes.
  8. Servez le saumon avec les asperges, saupoudrez de graines de sésame pour la touche finale.

Astuces de chef

  • Pour une saveur encore plus intense, laissez mariner le saumon dans la sauce pendant 30 minutes avant de le cuire.
  • Vous pouvez ajouter des herbes fraîches comme du persil ou de la coriandre pour une touche de fraîcheur.
  • Assurez-vous de ne pas trop cuire le saumon pour qu'il reste juteux et tendre.

Suggestions de présentation et d'accompagnements

Servez ce plat avec du riz basmati ou des nouilles soba pour un repas complet. Vous pouvez également ajouter une salade verte avec une vinaigrette légère pour équilibrer les saveurs. 🍲